Lila Coaching

Do it for Yourself.

Du hast nur das Beste verdient. Dazu gehören Deine Gesundheit und körperliche Fitness. Werde zur besten Version von Dir selbst gemeinsam mit Lila Coaching.

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Hier kannst Du etwas lernen über Gesundheit und Training, einen gesunden Lebensstil und Dich für Trainings, Beratungstermine sowie Kurse mit Lila Coaching anmelden.

Das Angebot reicht von 1:1 Personaltraining-Lektionen, über Small Group Personal Training bis zu Gruppenkursen und Lebensstil-Beratungen. Als Dein Ansprechpartner im Bereich Fitness und körperliche Gesundheit freue ich mich, Dich hier zu begrüssen und hoffentlich auch bald von Dir zu hören. Sieh Dich um, informiere Dich und melde Dich für ein unverbindliches Probetraining oder Beratungsgespräch bei mir.

Gesundheit und körperliche Fitness sind wertvolle Güter, die nur wir selbst uns erarbeiten und erhalten können. Darum müssen wir an uns selbst glauben und etwas für uns selbst tun.

-Delilah

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Was ist eigentlich ein “superfood“? Der Begriff „Superfood“ wurde von der Marketingbranche ins Leben gerufen, um bestimmte Lebensmittel bekannter zu machen und mit gesundheitsverbessernden Fähigkeiten zu verbinden. Manche dieser Superfoods sind daher einfach normale Lebensmittel – doch einige davon haben wirklich wissenschaftlich erwiesen Eigenschaften beziehungsweise Inhaltsstoffe, die unsere Gesundheit und Vitalität verbessern können. Superfoods sollen … 8 Superfoods die es in sich haben weiterlesen

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